プロテインを飲んでいるのに痩せない…なんで？
日本男子たるもの
引き締まった体で
颯爽と街中を闊歩して
「あの人スゲーなッ！」て思われたい！
って思っている方に朗報です。
なんと
「プロテインを飲んでも痩せない」現象の
その最大の理由が
少しづつ明らかになってきました。
実は
「ある成分」が不足している状態が
効果を半減してしまう可能性があることが
わかってきました。
逆に言えば
その不足している状態を
効率よく満たしてあげることができれば
今よりも効果を上げることが出来るのです！！
それはズバリ「アミノ酸」だった！
筋肉をつけるというのは
あるサイクルを繰り返しながら
強く太くなっていきます。
まずはトレーニングなどで
一度筋肉を「壊し」ます。
そして、その壊れた筋肉に
必要な栄養を送り届け
その後、休息させる。
すると、筋肉が回復し
その回復する過程で
新しい筋肉が増える
というサイクルを繰り返すことにより
大きな筋肉が出来上がっていきます。
この過程で重要なのは
「必要な栄養を送り届ける」
ことです。
筋肉を壊すのは簡単です。
頑張って筋肉を動かせば良いのですから。
休息も簡単です。
極端な話、大人しくしていれば良いのですから。
しかし、
この「必要な栄養を送り届ける」のは
自分の意志に関係ない部分で行われている作業です。
よし！
今日はこの細胞に
この栄養をいつもよりもスピーディに
送り届けてやろう！
と思っても、そんなことは出来ません。
実はこのタイムラグが原因だったのです。
スピーディに栄養を送り届けるには？
壊れた筋肉を再生させるべく
できるだけスピーディに
必要な栄養を送り届けるのですが
プロテインは、筋肉に届くまでに
分解される工程が多いので
実は筋肉が欲しがっている時に
間に合わないことが多々あるのです。
プロテイン
↓
ペプチド
↓
アミノ酸
↓
ロイシン
↓
HMB
↓
筋肉
こんなにも多くの工程を経て
やっと筋肉に届くのです。
その結果、
必要な時に必要なだけ栄養が届かないので
せっかくの効果が半減してしまうことも
非常に多いのです。
もったいない話ですね。
栄養補給を制するものが筋肉を制する！
筋肉を作る上で重要な栄養素のひとつ
HMBCa
これはいったい何か？というと
「筋肉を作れ」
「筋肉を守れ」
という刺激を出している成分です。
・小林香料株式会社サイトより引用
http://www.kobayashikoryo.co.jp/hmbca/
つまり、
このHMBCaが多ければ多いほど
筋肉に対する刺激も多くなり
効果も大きくなっていくのです。
なんと
金剛筋HMB
というサプリでは
このHMBCaが
2000㎎も含まれており
これは競合他社を上回る含有量。
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